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How to stay Motivated | खुद को Motivated कैसे रखें? Hindi Motivational Blog 

How to stay Motivated | खुद को Motivated कैसे रखें?



How to stay Motivated | खुद को Motivated कैसे रखें?


How to stay Motivated | खुद को Motivated कैसे रखें?

दोस्तों, जब हम हमारे लक्ष्य की और तेजी से आगे बढ़ते है तो ढेर सारी चुनौतियों का सामना भी हमे करना पड़ता है ।  इन चुनौतियों के कारण हमारा आत्मविश्वास का स्तर ऊपर नीचे होता रहता है। ऐंसे मे खुद को motivated रखना अपने आप मे एक चुनौती भरा काम होता है । आज मैं आपसे इसी  subject पर बात करने जा रहा हूँ जिसका हमारे जीवन पर बहुत गहरा असर होता है How to stay Motivated | खुद को Motivated कैसे रखें?

इसके पहले की हम मुख्य बिषय पर जाए, यह बात समझनी आवश्यक है की कोई इंसान सकारात्मक या नकारात्मक क्यों होता है। हमारा मस्तिष्क गीगो (GIGO) सिद्धांत पर काम करता है, “कचरा अंदर, कचरा बाहर (Garbage In, Garbage Out)। “ मतलब अगर हम अपने मस्तिष्क मे डर, नकारात्मक आलोचना या घटिया विचार अंदर रखेंगे , तो हमे अपने बारे मे घटिया विश्वास और घटिया परिणाम ही मिलेंगे।

क्या हमारे पेट की तरह हमारे mind को भी daily खुराक की जरूरत होती है ? कहते हैं हर काम दो बार होता है एक बार उस thought या विचार के रूप मे और दूसरा उस thought के फल्स्वरूप हकीकत मे। जैसे मेरा इस blog को लिखना, पहले मेरे दिमाग मे यह विचार आया की इस बिषय पर कुछ लिखा जाए और अब मैं लिख रहा हूँ ।

 How to stay Motivated | खुद को Motivated कैसे रखें?

दोस्तो, लेकिन मजे की बात यह है कि पेट भरने या भूख मिटाने की हमारी एक सटीक योजना होती है। जरा सोचो, शरीर के लिए इतना कुछ और mind  के लिए कुछ भी नहीं या वही TV चेनलों की नकारात्मक खबरें, Office की टांग खीच Politics या पड़ोसी की बकवास, मतलव हर रोज वही Negative कूड़ा करकट और उम्मीद करते है Quality Thoughts की वाह भई वाह ।

परंतु दोस्तों, हम यह भूल जाते हैं कि सफल लोग सफल इसलिए हैं क्योंकि वह सकारात्मक है, वह जानते है कि  How to stay Motivated | खुद को Motivated कैसे रखें ?और वह जानबूझ कर अपने दिमाग को सकारात्मक खुराक देते हैं ।

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How to stay Motivated | खुद को Motivated कैसे रखें?

दोस्तो, खुद को Motivated रखने के लिए नीचे लिखे बिन्दुओं पर आज से ही अमल करना शुरू कर दें ।

1.  सकारात्मक लोगों की Association को चुने | अगर आपके जीवन मे कोई प्रोत्साहित करने वाला या motivate करने वाला व्यक्ति नहीं है….. तो तत्काल ऐसे व्यक्ति को खोज लें ।

2. अपने लक्ष्य निर्धारित करें । बिना लक्ष्य के लोग भटकते रहते हैं, और भटकने वाले अक्सर निराश हो जाते हैं ।   जरूर पढ़ें  : Goal Setting| लक्ष्य निर्धारण कैसे करें 

3. Motivational Books को पढ़ें। मोटिवेशनल सेमिनार Attend करें। Self-Development पर हमेशा काम करते रहें । जरूर पढ़ें: Motivation क्यों जरूरी है?

4. बड़ा सोचें और सफलता की ओर एक एक कदम बढ़ाए । छोटे छोटे कदम आप मे द्रढ़ विश्वास Commitment पैदा कर आप को हमेशा motivated रखते हैं ।

5. अपनी छोटी छोटी सफलता को याद करते रहें और अपने आप को विश्वास दिलाते रहें कि “मैं कर सकता हूँ”

6. आपको ऐंसे लोग हमेशा मिलेंगे , जो आपके सपनों पर पानी डालने का काम करेंगे । ऐसे लोगों से दूर रहें ।     जरूर पढ़ें : नकारात्मक लोगों से साबधान रहें

7. दूसरे लोगों की मदद कर शक्तिशाली महसूस कर सकते है।

 8. www.kyakahengelog.com  को पढ़ते रहें subscribe करे। इसका उद्देश्य लोगों के नजरिए एवं आत्म- छवि (Self –Image) मे सकारात्मक परिवर्तन करना है।

9. धन्यवाद दे । जो कुछ भी आप के पास है उसके लिए भगवान को धन्यवाद दे ।

10. उपरोक्त बिदुओं पर अमल करें । सिर्फ पढ़ने से कोई फायदा नहीं होगा ।

Also Read: आत्मविश्वास | Tips to improve Self Confidence 

Also read : Teamwork | सफल टीम कैसे बनाएँ


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